segunda-feira, 22 de junho de 2009

Vegan Day

Não sou vegano mas há alguns meses venho fazendo meu "Vegan Day". Não é exatamente uma comemoração ao dia vegano (comemorado em 2 de novembro!), mas passo o dia como um vegano. Não consumo e não uso nenhum produto que contenha algo de origem animal. Tenho procurado fazer isso ao menos uma vez por semana... considero como um jejum, e como o primeiro passo para adotar o veganismo.

Como é um processo gradual e fácil de fazer, recomendo a todos que estão procurando mudar sua dieta, sendo para reduzir o consumo de carnes, para adotar um dieta vegetariana ou vegana.

Como hoje é a segunda "segunda-feira sem carne" (ver o post anterior!), para os não veganos proponho adotar a sua segunda-feira como o "vegan day".

Faça da sua segunda-feira seu "Vegan day" ou "Free meat day"!

Go Veg!

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