A dieta vegetariana é frequentemente associada à perda de peso, mas há muitos mitos e equívocos sobre como essa dieta afeta o peso. Neste artigo, vamos explorar alguns dos mitos comuns sobre a dieta vegetariana e o emagrecimento, e fornecer informações científicas sobre como essa dieta pode ajudar a perder peso. Mito 1: Uma dieta vegetariana é automaticamente uma dieta saudável para perda de peso. Enquanto uma dieta vegetariana pode ser saudável, ela também pode ser rica em alimentos processados e pobre em nutrientes. Comer uma dieta vegetariana não garante automaticamente a perda de peso, a menos que você faça escolhas alimentares saudáveis e equilibradas. Mito 2: As pessoas vegetarianas são todas magras. Enquanto algumas pessoas vegetarianas podem ser magras, outras podem ter sobrepeso ou obesidade. A dieta vegetariana em si não garante a perda de peso, mas sim as escolhas alimentares saudáveis e o equilíbrio calórico que essa dieta permite. Mito 3: As pessoas vegetarianas não ob...
otima essa animação. esse documentario foi muito importante pra mim.
ResponderExcluirposso fazer um pedido? queria aquele video, acho que é um comercial, que passa no meat the truth, das vacas evacuando, e peidando, mostrando apenas o anus. achei super divertido e ao mesmo tempo educativo. sabe onde eu encontro?